커피가 잠을 쫓는 진짜 원리

커피가 잠을 쫓는 진짜 원리는 무엇일까? 카페인의 아데노신 차단 작용과 신경계에 미치는 영향, 바람직한 커피 습관까지 과학적으로 다룬다.